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百香果的功效与作用竟有这么多!你还不知道吗?

百香果又被称为是西番莲,其果汁营养丰富,具有番石榴香蕉以及芒果等多种水果的香气,吃起来口感一级棒。,其营养价值非常的丰富,常吃一些有助于身体健康。那么百香果的功效与作用有哪些?

百香果的营养成分比较丰富,包括大量的氨基酸、微量元素,还有一些丰富的维生素。最适宜的生长温度为20-30℃,年平均气温18℃以上的地区最为适宜生长。气温30℃以上则生缓慢,气温低于15℃抑制营养生长,气温低于0℃时植株会受冻,一般在不低于0℃的气温下生长良好。

如果能经常吃百香果,可以深度清理肠胃,尽可能多的排出身体中的毒素,还可以改善身体的营养的吸收消化能力。百香果中含有人体所需的十几种氨基酸、多种维生素和胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素c能够参与胆固醇代谢,降低胆固醇含量,净化血液,并能清除体内的自由基,有养颜抗衰老的作用。百香果含有17种氨基酸,同时含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各种维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些都对我们的健康很有帮助。百香果中含有大量的超纤维,有能够促进排便的功效、能够缓解便秘症状、清除肠道毒素,有助于排出宿便、避免有毒物质再人体的重复吸收。百香果中含有一种叫做尼克酸的物质,这种物质是细胞备的条件,并参与人体内的很多代谢过程,经常吃百香果可以做到起到抗癞防止精神郁等作用。

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