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人生目的的作用有哪些(人生目的的作用是( ))

人们普遍认为人生的意义便是追寻快乐,总觉得成功是通往幸福的道路,因而去寻找理解的工作,完美的伴侣以及舒适的工作,可现实是非但没有感到充实,反而感到焦虑迷茫,那到底什么会让人感到幸福,一味寻找快乐反而得不到快乐。人们的生活质量在各个方面都在不断提升,可全球自杀率也在上升,越来越多的人们感到绝望,抑郁以及孤独,空虚在侵蚀着我们的内心,迟早我们都会疑惑人生就这样了吗?研究显示造成这种绝望感的并不是生活缺乏快乐,而是因为生命缺少了人生的意义,人生除了快乐之外,还有什么更重要的事呢?快乐的人生与有意义的人生又有着什么不同呢。很多心理学家把快乐定义为一种安心舒适的状态,在当下感到开心,意义则有着更深入的含义,著名的心理学家马丁.塞里格曼认为意义源于归属于献身高于自我的事物,还有塑造最好的自己,我们的文化最新于追求寻求快乐但寻求意义更能让你有满足感研究,显示有意义的人生可以让人更建议在学业和事业上更成功寿命也更长,那如何才能让人生有意义?这里提到构成有意义的人生需要四大支柱,只要其能成为我们人生的全部或部分支柱,我们的人生就可以变得更有意义。

第一大支柱便是归属感,归属感来源于人际交往中你的内在价值在哪里,以及你对别人价值的认可,真正的归属感来源于爱,它时时刻刻都萦绕在你身边,拥有爱的归属感,即在固定的关系中体验到爱,比如亲友,伴侣和挚友。我们都会在无意中伤害他人,像有时撞见认识的人却没有打招呼,有时在别人和我说话时我却在看手机,这种做法既贬低了他人,让他人觉得自己没有存在感与价值,但当你用爱联系他人你建立的纽带,就会激励你激励你们双方对很多人来说归宿属感是人生一的来源,那些与家人朋友的纽带。

而对其他人而言,意义的关键来源是第二大支柱,人生目的找到人生目的与找到让人快乐的工作不一样,人生的目的不在于你所得,而在于你所给,那有的医生的人生目的治愈病患,家长的人生目的是“培养自己的孩子”,人生的目的意味着尽自己的能力去帮助别人,当然对很多人来说通过工作来实现人生目的,这是我们的贡献,也是感到被需要的方式,如果没有值得做的事,人生活就会陷入困境。当然不一定非得做份满足人生目的的工作,但目的给了你活着的意义。

第三大支柱同样跟超越自我有关但方式完全不一样,那就是超验,超验状态非常罕见,那一刻你忘却了日常中的繁琐喧嚣进入忘我的状态,你感到自己与更高的真实世界相连。也就是全身心的投入到一件事情中,比如写作,摄影,画画,与挚友聊天,你都会获得不一样的超脱愉悦感。

第4个支柱让人意想不到,那就是讲故事,向自己讲述自己的故事,即换个角度去看个人人生经历,从生活实践中提炼出故事,让人更清晰,帮助自己理解如何成为你自己,人们总是忽视我们是讲故事的作者,可以改变讲故事的方式。人生不只是一连串事件,虽然发生的事情不可改变,但你可以编辑解释和重述你的故事。你不可能一夜之间改变所有发生的事情,这可能要经历许多许多年的痛苦挣扎,来接纳这些痛苦的回忆,会让我们有限的见解与智慧,去找到支撑你的好东西。所谓凡事都有两面性,经历也是一样,有其消极的一面,也有其积极的一面,也可以理解为全面看问题的一种思维习惯。

以上内容素材来源于TED演讲。

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